خير

متلازمة ما قبل الحيض ، ما هو؟


إن تورم وتقرح الثديين والصداع النصفي والقلق والأرق وزيادة الوزن والتهيج وحب الشباب ... هي مظاهر متكررة تسبق وصول الدورة الشهرية. ربما كنت تعاني من الدورة الشهرية ، وهي ظاهرة تؤثر على ما لا يقل عن 40 ٪ من النساء.

تفسيرات الدكتورة برينجير أرنال ، أخصائية أمراض النساء والتوليد.

ما هو SPM؟

  • الدورة الشهرية أو متلازمة ما قبل الحيض هي مجموعة من المظاهر الجسدية والنفسية التي تظهر قبل وصول القواعد ويتم تخفيفها وتختفي بفضل حدوث القواعد.
  • فيما يتعلق PMS ، يتم تحديد ما يقرب من 150 الأعراض. المتغيرات من امرأة إلى أخرى وحتى من دورة إلى أخرى في نفس المرأة ، هذه المظاهر الجسدية و / أو النفسية لا تظهر بسعادة في وقت واحد.
  • المظاهر الأكثر شيوعًا لمرض الدورة الشهرية هي: الصدور الحساسة والمنتفخة ، هروب حب الشباب ، البطن المتضخمة ، زيادة الوزن ، الأرجل الثقيلة ، التهيج ، القلق ، الأرق ، الحزن ، التعب ، الصداع النصفي ، اضطرابات الدورة الشهرية ... الهيجان المنزلية أو الإنفاق على بعض النساء!
  • على الأقل 40٪ من النساء يعانين من هذا الانزعاج الجسدي و / أو النفسي قبل الحيض.

متلازمة ما قبل الحيض ، لماذا؟

  • الاضطرابات الهرمونية ، وأوجه القصور في المعادن والفيتامينات (المغنيسيوم وفيتامين B6 في المقام الأول) ، وسوء إدارة الإجهاد والعواطف ، وعدم التوازن الغذائي ، والتدخين ، واضطرابات الغدد الصماء ، والعمل الليلي ... أسباب الدورة الشهرية عديدة ومتنوعة ويمكن أن تتراكم.
  • إن تناول بعض المعالجات الهرمونية غير المتوازنة بما فيه الكفاية مثل حبوب منع الحمل والبروجستين والعلاج الهرموني لانقطاع الطمث ... يمكن أن يؤدي إلى ما يسمى بمتلازمة ما قبل الحيض علاجي المنشأ.
  • يمكن أن تظهر الدورة الشهرية أو تزداد سوءًا خاصة في سن البلوغ وسن اليأس ، وهما مرحلتان خاصتان من الحياة الهرمونية في حياة المرأة.
  • خارج هذه الفسيولوجية ، وغالبا ما يرتبط ظهور الدورة الشهرية إلى العواطف والقدرة على إدارتها. تعتمد السيطرة على المحور الهرموني بأكمله (القشرة الدماغية ، ما تحت المهاد ، الغدة النخامية ، المبايض) على الوسطاء العصبيين للمخ - السيروتونين ، GABA ، الإندورفين. في حالات "الإجهاد" التي لا تتم إدارتها أو سوء إدارتها ، يمكن أن تتسبب في حدوث سلسلة من الاختلالات المسؤولة عن ظهور أعراض مختلفة ، بعضها معوق للغاية. وغالبا ما تشارك الغدة الدرقية والغدة الكظرية.

لقراءة المزيد:

متلازمة ما قبل الحيض ، المحاليل الطبيعية

بقلم الدكتور برينجير أرنال ، أخصائي أمراض النساء والتوليد المتخصص في العلاج بالنباتات (2014 ، إصدارات تيري سوكار): 9.88 يورو.

أين يمكن العثور عليه؟

فريدريك أوداسو